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怎么样才能提高孩子的情商

更新时间: 2023-01-28 11:04:15     

1、帮助孩子辨识自己的情绪。如果孩子有些不良情绪,道德委员会孩子从中明了、知道自己的情绪是怎样的;其实,让孩子从中学会换位思考的能力;在协助孩子辨识情绪之后,跟孩子做个深入的亲子沟通,学会倾听是最好的方式,让彼此的沟通畅行无阻。

2、帮助孩子树立自信。父母亲对孩子的评价,对其自信有着直接的影响,因此,若平时只是批评而极少给予表扬,父母亲就会在不知不觉中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母亲可以坐下来,写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是,这些优点不该是孩子和别人比较的成果,而是孩子他本身所具有的特质。多鼓励和肯定孩子,不要打击孩子的自信心,让他对自己有着合适的自信,会让他的情商能力大幅度提高。

3、帮助孩子正确排解负面情绪。父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力,例如带孩子一起体育锻炼,画画、唱歌等。有实验发现,静坐冥想有助降低一个人的焦虑感,而且能够强化注意力的集中,进一步地提升学习效率。像这些设计得当,适合孩子的放松技巧,早早学会,对他们未来的抗压能力就会有所帮助。

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