锅仔韭花羊肉 |
更新时间: 2024-04-20 22:15:29 |
1、食材:精选羊肉、白菜叶、韭花酱、蒜苗、香菜。 2、调料:嫩肉粉、盐、味精、鸡精、胡椒粉、葱、姜、蒜、香油等。 3、把羊肉切片(普通肉片那样即可)500g然后用鸡蛋和淀粉上浆放入嫩肉粉略放一点老抽(3滴即可) 4、拌匀后放置3小时以上(主要的是羊肉易烂可口)。 5、大白菜主要取叶子部分约300g切大片也可以不切或者大体撕开即可。 6、蒜苗切跟头段也可以切成寸断准备完毕后开始烹饪。 7、步骤:先把羊肉拉油(专业术语,就是上浆后在油里拉油是羊肉滑嫩一般烹饪荤菜前的基本程序)。 8、拉好油以后羊肉备用,锅里放少许油然后放入配头(葱姜蒜,辣椒,花椒)略炸以后放入准备好白菜叶。 9、翻锅略炒然后放入高汤(约1000g)主要的看锅仔的大小,完毕后放入韭花酱15g左右然后开始调味 10、盐,胡椒粉,鸡精味精香油放入羊肉略搅出锅(白菜段生即可)撒上蒜苗。 11、锅仔放好羊肉倒入后撒上香菜上桌。 关键词: 羊肉 |
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