拔河比赛个人技巧 |
更新时间: 2024-04-23 22:05:43 |
1、拔河比赛姿势是最重要的一个技巧,必须要双脚平行向前,前腿绷直,后退下弓,面向对手,身体重心向后倾斜,也不能太低,太低会影响发力。 2、拔河比赛的节奏也是一个技巧,哨音刚响后不要着急的抬腿向后挪步,先要保持重心稳定,然后向后拉。 3、每个人必须要树立必胜的信念,尤其是在拼耐力的时候,自己心里应该想,对方已经不行了,坚持就是胜利。 关键词: 拔河 比赛 个人 技巧 |
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