怎样减肥最快减肚子 |
| 更新时间： 2024-04-20 12:58:45 |
1、肚子上的赘肉跟长时间坐着有很多关系，在平时吃完饭之后半个小时可以站着走动一会儿，这样也可以减少肚子上的赘肉。 2、慢跑是可以减肚子的，慢跑属于全身脂肪燃烧的动作，它对于身体的各个部位都有很好的瘦身效果，但是前提必须得坚持。 关键词： 怎样 减肥 肚子 |
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