游泳下半身怎么浮起来 |
| 更新时间： 2024-04-27 22:24:16 |
要想下半身浮起来，得将浮心下移而重心上移，使“二心”重合。采取的措施有：向前送肩胛骨；吸气后，气向肚子送，气沉丹田的意思；立脚掌；头埋于二肩中，手臂出水面一些；下肢略弯曲一些，减少一些长度；其它有助于浮心下移而重心上移的动作。 关键词： 游泳 下半身 怎么 起来 |
游泳下半身怎么浮起来相关资讯
最热天气预报
更多>
