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淫羊藿的功效与作用 怎么食用比较好

更新时间: 2024-03-28 18:31:34     

说到淫羊藿,是一种很常见的中药,被大家熟知是因为它强大的壮阳功效,那你知道淫羊藿具体的功效和作用吗?我们在生活中如何食用淫羊藿可以达到壮阳补肾的作用呢?那么本期的食疗养生,为你解析。

淫羊藿的功效与作用

淫羊藿,又叫短角淫羊藿等,常生于海拔650-3500米的林下、沟边灌丛中或山坡阴湿处。淫羊藿全草供药用,具有补命门、益精气、强筋骨、补肾壮阳的功效,治阳萎早泄,腰酸腿痛,四肢麻木,半身不遂,神经衰弱,健忘,耳鸣,目眩等症。

现代研究表明,淫羊藿含淫羊藿甙、挥发油、蜡醇、植物甾醇、鞣质、维生素E等成分。能兴奋性机能,对动物有促进精液分泌作用。还有降压、降血糖、利尿、镇咳祛痰以及维生素E样作用。淫羊藿能增加心脑血管血流量,促进造血功能、免疫功能及骨代谢,具有抗衰老、抗肿瘤等功效。

淫羊藿的食用方法

淫羊藿酒

材料:淫羊藿300g,米酒2500ml。

做法:先将淫羊藿洗净晒干,放入瓷瓶内,加酒,密封,一周后即可饮用。

用法:每次30~50ml,每日2~3次,可常饮之。

功效:本酒可补肾壮阳,外可祛风散湿。

淫羊藿山药面

材料:干面条适量,淫羊藿9克,山药100克,桂圆肉20克,料酒、酱油各适量。

做法:

1、山药去皮,洗净切块。

2、将淫羊藿洗净,煎煮取汁,药汁加水、山药、桂圆肉煎煮。

3、20分钟后下面条,面条熟后加料酒和酱油即可。

功效:补肾益血、安神定志。

淫羊仙茅炖狗肉

材料:狗肉150g,淫羊藿、仙茅各10g,肉桂5g,小茴香5g,生姜5g。

做法:

1、狗肉洗清洁,切成中块,其他药物浸洗清洁。

2、所有材料同时放入炖盅内,参加一碗半滚水,炖盅加盖,隔水炖之。

3、先用大火炖30分钟,再用中火炖50分钟,后用小火炖1.5小时。

4、将药渣捞出,放入食盐,味精,喝汤食肉。

功效:温补肾阳,生精强身浸染。用于阳痿、小便频数,肾气亏损者。

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