三伏天快过去了是真的吗 三伏天几月几号结束

三伏天快过去了是真的吗 三伏天几月几号结束

三伏天快过去了是真的吗

今天是2020年的8月15日，星期六。末伏的第一天，也是三伏天的最后十天。(2020年末伏，8月15日——8月24日)

末伏，作为三伏天中的最后一伏，俗称“秋老虎”。这期间，早晚虽然相对凉快，但白天依旧炎热。今日末伏!三伏天里的最后十天，愿你平安度三伏

立秋过后，就让我感觉到了“秋老虎”的威力。好像是，今年的夏天并不算太热;反倒是，立秋以后天气才开始变得炎热起来。

暑热的天气里，往往会让人感觉到心烦意乱，食欲不振。此时，我们应该合理的安排自己的时间，有效的调节自己的情绪，保证适当的睡眠和充足的休息，避免过度疲劳。

进入末伏以后，湿热交蒸，还是要切忌猛吹空调、过吃冷饮，以免损伤脾胃阳气，不利于身体健康。同时，还应注意要减少户外运动和体力劳动，避免高温中暑。

什么是三伏天?

“三伏”是“初伏”、“中伏”和“末伏”的总称，恰在小暑和大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。今年的“三伏”长达40天，7月16日至7月25日为“初伏”，7月26日至8月14日为“中伏”，8月15日至8月24日为“末伏”。

其实，最近一段时间，南方多地已经进入“焖蒸”模式。以7月15日15时为例，全国气温排名前十的城市中，有7个是南方站点，温度都在38℃以上。

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