45岁男士体脂率多少正常 45岁男人体脂率多少 |
| 更新时间： 2024-04-20 15:48:36 |
1、在15％-18％算正常。体脂率应保持在正常范围，男性体脂率一般在10%–18%是理想型，正常一般就是15%-18%之间。 2、成年男性的体脂率计算公式： 参数a=腰围×0.74，参数b=体重×0.082+44.74，体脂肪重量=a－b 体脂率=×100%。 关键词： 男士 多少 正常 男人 |
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