黑枸杞是热性还是凉性 黑枸杞的功效作用禁忌

一、黑枸杞是热性还是凉性

黑色枸杞既不是热性也不是寒性，而是属于平性食品，黑枸杞的营养价值很丰富，黑枸杞与红枸杞一样含有丰富的营养价值，包括枸杞多糖、蛋白质、各种维生素和矿物质，此外黑枸杞还含有一种天然的原花青素，而且钙和铁的含量要高于红枸杞。

二、黑枸杞的功效作用

1.延缓衰老

黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖、胡萝卜素、维E、硒以及黄酮类等抗氧化物质，对人体而言有很好的抗氧化效果，可以对抗机体多余的自由基，减轻自由基过氧化损伤从而起到延缓衰老的作用。

2.养肝护肝

黑枸杞中含有的枸杞多糖对肝损伤有保护作用，可以降低血清中谷丙转氨酶，促进肝损伤修复，多个试验表明枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生，所以枸杞具有养肝护肝的功效。

3.保护视力

黑枸杞含有丰富的花青素，可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生，预防中度近视及视网膜剥离，同时提高昏暗灯光下工作人群视力的作用尤为突出，能有效改善夜盲症。

三、黑枸杞的禁忌人群

1.热性疾病

黑枸杞是热性中药,因此感冒发烧及其它热性疾病患者不宜饮用

2.腹泻患者

腹泻病人不宜饮用黑枸杞。

3.胃肠道消化能力弱

胃肠道消化功能不好的病人不能饮用黑枸杞。

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