一个新手怎么做月嫂

(1)一个新手怎么做月嫂

1、先学习做月嫂的本领。要想打开局面，自己一定要先学习本领。到哪里去学习呢？我不提倡自学。因为现在月嫂工作也是个比较新的行业，网上看的毕竟不是自己亲手学着做的，需要报一个学习班，里面有比价专业的老师，最重要的是，里面会有塑料小娃娃供学员操作练习，这是做重要的。

2、去考一个月嫂上岗证。做月嫂也和其他职业一样，有上岗证，也必须有上岗证人家才敢用你啊，因为彼此不认识，人家第一看的就是上岗证，再说，人才市场上也是要证的，人家才会给你联系雇主的。这个证很好考，只要你认真跟着老师学习，就一定能考过的。

3、自己要有爱岗敬业的精神。做月嫂，责任很大，现在人们都很注意孩子的养护，所以才有了月嫂这个行业，做月嫂，一定要有责任心，一定自己要独挡一面。好好照顾婴儿是天大的责任，好好照顾产妇，也是天大的责任。只要干上这一行，就一定要有敬业精神。

4、细心周到的服务。对待婴儿，要心细如发，要密切关注孩子的一举一动，小孩子不会说话，要密切关注他的细微的变化，及时调整，及时和主人交流，指导产妇哺育孩子。对产妇的日常饮食严格把关，一切都是为了孩子哦。

5、严于律己，不搬弄是非。有的月嫂应该是为人处世有些欠缺，在雇主家里乱说，对着丈夫说妻子的错，对着妻子说婆婆的错，导致人家家庭不和。这是一大忌讳，可以当着全家人的面进行指导，要出于公心，现在这个社会没有几个傻瓜，一家不喜欢你，就会传出去，影响了自己的声誉。

(2)新手怎么做薄饼

1、食材：蛋清300克，糖230克，植物油120克，低筋面粉150克，白芝麻200克，黑芝麻适量。

2、把蛋白和糖混合。

3、加入油，搅拌均匀。

4、加入面粉搅拌至无颗粒为至。

5、黑芝麻只是用来装饰的。不要放太多。放太多饼干不好。

6、用一次性装花袋挤压，不要开得太大，否则就抓不住饼干的形状和大小。

7、垫一块耐高温布在烤盘上，要保证每一块饼干都差不多大小，不然烤的时候生熟不统一。

(3)美缝新手怎么做

1、清缝，先用开槽器进行清缝，根据缝隙的大小选择合适大小的清缝锥，一般选择1mm或者2mm，再用壁纸刀清理缝两边，深度2mm左右。缝隙不能过大，要不然打胶的时候美缝剂用量要加大。

2、打蜡，将海绵沾水（单手捏紧不能滴水），润湿瓷砖缝两边，润湿距离5cm，将美缝蜡涂在缝隙的两边，要涂抹均匀。

3、装枪，将美缝剂拿出来，拧开螺旋盖，将美缝剂装上胶枪。打出一部分的前料，接入混合胶管，因为前段30cm左右的胶混合不均匀，需打出，使他们充分的混合。

4、打胶，将美缝剂打入瓷砖缝隙中，长度40cm为宜，然后左手按住塑料嘴口，右手按一下胶枪后面挡板，防止美缝剂溢出，左手持枪。

5、压缝，用压缝钢球将大眼蜗美缝剂均匀、平滑压入砖缝中（注意选择合适大小的压缝钢球），一定要压实，缝隙中充满美缝剂。

6、清胶，如果使用的美缝纸的话，直接将纸直接撕开，用海绵将多余的美缝剂擦干净就行。如果使用的是美缝蜡的话，第二天直接用清理铲刀清理就行。

(4)可乐鸡翅的做法图解

鸡翅化冻，用清水洗净。

洗净后，用刀子在鸡翅正反面各划两刀。

烧一锅热水，开锅后将鸡翅放入锅中，淖熟。

将鸡淖好的鸡翅捞出，另起一锅，热油，放八角爆锅。

将鸡翅入锅，翻炒一下，将可乐倒入，小火收汁。

汁收到一半，加盐，倒一点老抽上色，继续小火收汁。

汁收的差不多，出锅，盛盘。

(5)新手怎么做有氧

1、仰卧起坐，仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性,同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果,增强腹部肌肉的力量。尤其在消除腹部赘肉与避免下背痛方面较为有效。

2、跳绳，跳绳对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式,也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。

3、俯卧撑，做俯卧撑对发展平衡和支撑能力可起重要作用。还可以改善中枢神经系统,有益于骨的坚实,关节的灵活,韧带的牢固,肌肉的粗壮及弹性,同时能加速血液循环,增大肺活量,促进生长发育,提高运动能力。

4、屈腿向上，平躺在垫子上,腰部向下用力。双腿向上伸展,膝盖弯曲成90°,然后将膝盖靠向胸前,保持5秒。双臂放在身体两侧,手掌朝下。将双腿伸直,并慢慢抬起,收缩腹部肌肉,注意脚尖绷紧。

5、站墙角，这个动作需要让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分都贴紧墙壁站好。注意收腹和提臀,这样坚持大约3分钟。等到你习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。如果对不习惯这个姿势或是让你感到难受的话,那代表你的骨骼已经有了一定的倾斜或是歪曲,只要自己多注意,及时调整,不但能缓解肩磅和腰部的不适,还能提高新陈代谢。这个不用花钱的小动作对那些产后的新妈妈收小腹也是很有效果的。

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