立春后宝宝吃什么食物

壹.立春后宝宝吃什么食物

1、多吃蔬菜，不管是小孩、大人都应该多吃蔬菜，这虽然是老生常谈，但也是亘古不变的常识。早春时节，宝宝最易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，因此需要富含维生素及矿物质的食品，新鲜蔬菜是个不错的选择。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄。同时，吃一些五谷，如：糙米、薏仁也是极好的。

2、少酸多甜，婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，要根据孩子的年龄特点和校花陈迪选择食物。中医认为，立春之后应该“省酸增甘”，因此要少给孩子吃酸的食物，多吃大枣，山药等甜味食物。

3、多喝水，婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要在春季多补充水分。

4、忌辛辣，春天，宝宝容易上火，油炸食物，辣椒，巧克力等燥热之物在宝宝的忌食之列。对海鲜、虾、鱼等容易过敏的食物宝宝也要慎食。

贰.立春后煲什么汤

1、老鸭笋汤：春季天气干燥，容易虚火上升，此汤可滋阴补肾、强身健体、清理肠胃。汤品性寒，特别适合体内有热、上火的人饮用，可起到助消化和缓解便秘等作用。

2、枸杞菜猪肝汤：春天多吃枸杞叶能收到补肝气、清热解毒、益精明目的良好效果。今天介绍这道枸杞菜猪肝汤，加入有补血养肝之效的猪肝，是电脑一族的护眼良方，也是女士们养阴的靓汤。

3、乌鸡菌菇汤：春天易上火痰多，此汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心跳失眠者皆可食用，食后令人神色添彩。

4、双豆土茯苓猪瘦肉汤:双豆即祛湿豆和赤小豆，均有健脾祛湿的功效，祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿，对各类皮肤病尤以奏效。因而此汤清润可口，能清热、祛湿、解毒。同时亦为春季家庭的祛湿汤水，且男女老少皆宜。

5、锦绣全菌汤:春季是疾病多发季节，此汤可调节免疫力，有抗癌作用，同时有清热解毒、润肺利尿等功效。

6、苦瓜皮蛋鲫鱼汤:清热解暑、明目解毒、健脾利水。

7、什锦蔬菜七彩汤;含多种维生素及营养成分，可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需，同时增强抵抗力。

8、木瓜粟米花生生鱼汤：此膳中的木瓜性温，味酸、甘，具有去湿和胃、滋脾益肺、消食止呕、强筋骨、调营卫的功效，适用于风湿痹痛、肢体酸重、筋脉拘挛、呕吐腹泻、脚气水肿等症。

9、此外，立春适量食用玉米对人体也有调中开胃、利水渗湿的功效，并有降低胆固醇、预防动脉硬化和冠心病及抗癌作用，适宜中老年人食用。其中的玉米须建议保留一同煲汤，其有较好的利水渗湿的作用，对于体内湿气重的人群有利。

叁.立春后什么时候鲫鱼好钓

1、立春之后温度会升高，晴天也比较多。所以钓友可以在天气比较暖和的时段垂钓，一般建议早上10点到下午4点。这些时段鲫鱼活性较强，被钓到的几率是很大的！如果你把控不好时段，早上去的太早或者下午去的太晚，水温开始下降后，钓到鱼就很难了，另外记得垂钓小水域！

2、立春后虽然鱼的活性变强了，但没有想象的那么好，所以在使用饵料的时候，味道还要选择腥味的，不过最好是加点香味。这是味型的要求，再者就是饵料团要大一些，开饵的时候依然要用温水，这样饵料状态好！对了可以加入一些酒米，这样还能诱鱼和留鱼，同样也能省去打窝这一步！

肆.立春后如何野钓鲫鱼

立春后野钓鲫鱼时需要在深水区进行，而且尽量将钓位设置在阳面，同时在选择鱼竿的时候不要太硬，尽量选择37调的鱼竿，因为这样的竿子软回鱼不是特别累，最后还应注意使用绵软的饵料。

鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一，生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类，其食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高，因此便于养殖，是我国重要的养殖性鱼类。

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