李小龙的武术理论

一,李小龙的武术理论

截拳道的武学思想是武圣李小龙所创，他的武术理论其核心在于“以无法为有法，以无限为有限”，即武术不应该受任何的局限，所以截拳道没有固定的体系形态，可以让人自由的发挥自己，可以用任何方式在实战中取胜。

相比其他的武术，它们均有固定的形态，比如拳击只限于用拳，摔跤只限于摔跤，均被规则限制阻碍取胜，但截拳道是一种具有打破传统武术束缚和超越现代格斗术的革新理念，同时，截拳道也只是一种理念，从客观来说是有一定形态的，但李小龙认为这些形态是不断发展变化的。就现阶段的截拳道水平而言，他并不是最强的格斗术，但他的武学理念是最高的。

二,李小龙纪念馆在哪门票价是多少

李小龙纪念馆位于佛山李小龙乐园内，李小龙乐园位于广东省佛山市顺德区均安镇沙埔路1号，门票价格50元至396元。

李小龙纪念馆的场馆总用地达3、7万平方米，由纪念馆、演艺广场、雕塑广场以及其他服务项目组成。李小龙雕像18、8米高作为开发重心的纪念馆是一座岭南民居风格的建筑，以李小龙生平、武术、演艺和家族史等方面的内容展示为主。

李小龙乐园面积近3000亩。这里拥有典型的岭南丘陵地貌，园内有22座青山环抱，湖泊连绵、绿树成荫、空气清新、环境清幽，远离都市喧闹，堪称珠三角的“世外桃源”。

三,怎么练成李小龙一样美丽的背阔肌

1、宽握引体向上：

俗称的引体向上，不过在练习的时候要求采用宽距。每一次练习的时候都要求练习者尽可能的多做。

2、宽距后仰拉背：

这个动作是针对不能做引体向上的健身朋友，可以先采用这个动作。动作难度调节在于身体的后仰角度。后仰角度越大，难度也越大。

3、宽距杠铃划船：

这个动作同样要求采用宽距握杠铃，做划船的时候要求杠铃沿着大腿拉向自己的小腹，少停，然后再慢慢还原到起始位置。

4、跪姿俯撑单臂哑铃划船：

这个动作要求贴着身体将哑铃拉起至髋关节高度的位置。

5、T杠下拉背：

这个动作同引体向上差不多，要求下拉的过程中肘关节向下，下拉到T杠到胸部上方，稍停，然后再慢慢还原。

6、直立绳索拉背：

这个动作要求练习者保持身体稳定，动作的过程中体会背部肩胛骨的靠拢和分开。

7、坐姿划船：

这个动作同直立绳索拉背一样，采用坐姿。

关键词： 李小龙 武术 理论