脸上的胶原蛋白流失可以吃回来吗

(一)脸上的胶原蛋白流失可以吃回来吗

脸上的胶原蛋白流失可以吃回来。可以多吃一些含胶原蛋白多的食物，比如说猪脚，猪皮，从食物上进行补胶原蛋白。胶原蛋白具有恢复皮肤弹性、延缓皮肤衰老的作用。可以抹一些好一点的化妆品，比如滋生堂的润肤液，多补充一些皮肤表面的水分，有效的锁住胶原蛋白。在眼角以及脸上皮肤容易松弛的部位还可以直接注射医用胶原蛋白，从而可以去除皱纹，恢复皮肤弹性。

(二)什么胶原蛋白好

1、各种类型的胶原蛋白中，鱼类蛋白和人体最为接近，是最为身体组织所辨识和吸收的胶原蛋白，所以如果想补充胶原蛋白，一般优先选择鱼蛋白。

2、胶原蛋白是动物体内含量最为丰富的蛋白质，它属于不溶性纤维蛋白质也是细胞外基质中的一类，一般胶原蛋白可以从动物的不同的组织结构中进行相关的提取。

(三)猪肉的胶原蛋白含量高吗

猪肉的胶原蛋白含量不高；猪肉主要含有脂肪，胶原蛋白少，胶原蛋白多在皮肤和肌腱中；猪皮里蛋白质含量是猪肉的2、5倍，炭水化合物的含量比猪肉高4倍多，而脂肪含量只有猪肉的一半；猪皮所含蛋白质的主要成分是胶原蛋白，约占百分之八十五，其次为弹性蛋白。

(四)怎么有效补充胶原蛋白

1、可以通过食物来补充胶原蛋白。

2、猪蹄含有丰富的胶原蛋白，但是脂肪含量却比肥肉低。

3、酸牛奶，人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡。酸牛奶中含有酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞。

4、鱼类，胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强。从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。

(五)注射胶原蛋白丰唇维持的时间长吗

部分胶原蛋白产品含有利多卡因，但由于唇部对疼痛非常敏感，单独外用麻醉剂有助于进一步减轻疼痛。胶原蛋白唇部注射的效果维持时间是有限的，短的可能只有3-4个月的时间。

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