睡前喝蜂蜜水能减肥吗

睡前喝蜂蜜水能减肥吗

1、睡前喝蜂蜜不能减肥。晚上睡前不宜喝蜂蜜水。

2、晚上睡觉之前，宜在睡前半小时再喝一杯100ml左右的温开水，但此时并不适宜喝蜂蜜水。这是因为晚上睡前喝白开水是为了身体一夜新陈代谢作水分储备，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用，因此不予推荐。

3、另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，让你悄悄长胖。如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在口腔里腐蚀你的牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算。

4、最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水。因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血液的黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外。

喝蜂蜜柚子能解酒吗

1、蜂蜜柚子茶可以解酒。

2、蜂蜜柚子茶里面有丰富的维生素C，能加速酒精代谢，还能保护胃肠道。

3、饮用前后可以喝一杯蜂蜜柚子茶，可以起到解酒的作用，果糖可以直接被人体吸收，而不会通过消化系统。

4、与维生素C一起，它可以加速酒精的新陈代谢，从而加速血液中酒精的去除或减缓人体对酒精的吸收率。

南瓜可不可以喝蜂蜜一起吃

蜂蜜南瓜的做法步骤如下：

1、准备食材：南瓜600g,蜂蜜100g,适量清水；

2、南瓜去皮去籽；

3、切均匀的块儿；

4、烤盘上铺一层锡纸，

5、把处理好的南瓜放入烤盘；

6、加0.5cm的清水；

7、在南瓜上再盖一层锡纸；

8、把烤盘送入烤箱中层；

9、上下火调至220度烤一小时；

10、把烤盘拿出来；

11、去掉上面的锡纸；

12、把蜂蜜均匀的涂到南瓜上；

13、再次把烤盘放入烤箱；

14、转为200度继续烤40-50分钟；

15、取出烤盘；

16、将蜂蜜南瓜摆盘。

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