入伏后可以艾灸吗 不同体质的人三伏天艾灸哪里

三伏天之所以用伏，是因为天气太热，宜伏不宜动。在进入三伏天之后可不可以艾灸呢？快来一起查看更多内容。

入伏后可以艾灸吗

三伏天艾灸有专业名词称为三伏灸，在三伏天艾灸是冬病夏治的非常好的手段。如果在入伏后艾灸，因为三伏天阳气充足，且人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外，因此血液会越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐开阔，病痛逐渐解除，智慧越来越多。人在炎热的环境里就不会容易感到闷热，不会因为天气而感到烦躁。

不同体质的人三伏天艾灸哪里

阳虚质的人喜欢凉爽，怕热，口渴的时候喜欢冷饮。小便黄，大便硬，易发高烧，脉数强，舌苔淡黄，不易生病，患病时多为急性发作或突然发作，运动量大。

阴虚质的人大多又瘦又小，肤色又红又有颧红骨。常有灼热感，手、脚、心热，口干，喉咙干，喜欢冷饮；嘴唇发红，稍干，冬天比较自在，夏天不舒服，舌头发红，舌苔少或无，脉细弦或数。

气郁质的人要么身体瘦，要么体重超重，脸色苍白或变黑，易怒、易兴奋、忧郁，疾病可引起胸部压迫胀痛，或胸下腹胀痛、月经不调、痛经或腹痛肠鸣、排便不适；舌淡红苔白，脉弦。

常见的艾灸养生穴位

1、足三里补气血、健脾胃。

2、命门穴升阳气补肾虚。

3、中脘穴一切脾胃之疾无所不疗。

4、神阙穴温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

5、关元穴补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气。

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