2023年末伏是哪一天 伏天从什么时间到什么时间结束 |
更新时间: 2024-04-27 20:37:47 |
我们都听过热在三伏的说法,毕竟处于盛夏,全国普遍高温,伏天是从古代就有的概念,在今天依旧影响着大家的衣食住行,很多小伙伴可能不了解三伏天是如何计算的,本篇就来说说末伏的具体日期,以及常见的养生要领。 2023年末伏是哪一天 今年的末伏是在8月10号,伏天是指初伏、中伏和末伏三个连续时段。初伏是在夏至的第一个庚日,因此7月11日便是初伏,以此类推,到了8月10日是末伏。进入初伏以后,气温逐渐升高,到了中伏是最热的阶段,全国普遍高温,及至末伏酷热的天气才有所缓解,但还是要重视降温防暑。 伏天从什么时间到什么时间结束 今年的伏天是从7月11日开始,到8月19日结束的。三伏天可以分为三个阶段,分别是初伏,中伏和末伏,一般在夏至开始往后数到第三个庚日就表示进入了初伏天,到第四个庚日就进入了中伏天,而立秋过后的第一个庚日也就表示进入了末伏天,一般来讲每个伏天的持续时间是10天。我们可以通过下方的时间表清晰地了解一下: 初伏:2023年7月11日-2023年7月20日,共10天;中伏:2023年7月21日-2023年8月9日,共20天;末伏:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。 有什么养生好方法 ①降温防暑要有节制,例如不宜直吹空调,呆在通风口等,也不要频繁地进出空调房。可以按时开窗通风,吹吹风扇等。 ②饮食要健康,不能大量吃冷饮,避免损伤常温,要营养均衡,多喝粥喝汤补水,及时补充维生素蛋白质等元素,保持充足的体力。 ③应适当进行锻炼,保持规律作息。炎热的天气会让人倦怠,但是要定期运动,才能增强体质,而且要避免在高温下锻炼,可选择早晚出门跑步、散步等等。 关键词: 年末 伏天 什么 时间 结束 |
- 2024年三伏天日历表 三伏天应该注意些什么
- 2024年三伏天时间表
- 2024年三伏天一共多少天 三伏天如果出现中暑怎么办
- 2024年三伏天从什么时候开始 三伏天最热原因
- 2024年三伏天最热的是几伏 2024年中伏具体时间表
- 今年什么时候入伏是哪一天2024
- 2024年三伏天是30天还是40天
- 2023年末伏多少度 2023年末伏还热吗
- 2023年末伏是哪一天 伏天从什么时间到什么时间结束
- 2023年出伏是哪天 2023年出伏是几号
- 2023年末伏什么时候结束 末伏还热吗
- 2023年出伏的时间 出伏不能吃什么食物
- 末伏第一天是几月几号2023年 末伏不能出门吗
- 23年末伏是几月几号
- 2023年的末伏几月几日结束
- 2023年未伏是哪一天结束
- 2024年三伏天时间表,2024年三伏天一共有多少天
- 2025年-2035年三伏天具体时间表
- 三伏天末伏是不是就凉快了
- 2023三伏天什么时候结束 末伏最后一天几月几号